先延ばしは損だぞ! 1.先延ばししているという「事実に気づく」 2.先延ばしのデメリット 3.細かい手順に分ける 4.立ち直ろう!IF−thenプランニング フェルメール展に行った次の日から、イマイチモチベーションが上がらず 今日まで勉強時間を先延ばし…
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