あらゆる疲れが軽減し、ガンに効くかも？しれない○○
お掃除、歯磨き、風呂なんかにも使われる万能の粉、重曹。
今回は重曹水がとにかくスゴイ！
という話です。
何がスゴイかというと
重曹水を飲むと、疲労や筋肉痛がたちまち軽減され、体調回復が早くなるらしいのです。
試したら予想以上の効果でした！
なぜこんなことが起こるかというと、重曹には、身体が運動することにより酸性に傾いたのを、重曹が中和してくれる作用があるからです
さらに、身体が疲れにくくなる効果もあるそうで、1ヶ月以上重曹水をほぼ毎日飲んでいますが、明らかに疲れにくくなりました。
さらに重曹水でガンが消えた！
（科学的にいまいち証明されていないが、身体がアルカリ状態に保たれる効果があるからではないだろうか。
ガンはアルカリ性の環境で存在できないことが証明されている）
などと一部では言われています。
私はがんを患って治療した経験があり、今でも0.5ミリほどの腫瘍っぽいのがありますが
重曹水を飲み始めてから腫瘍マーカーが正常値をキープし続けています。
まとめると
・運動による疲労を軽減する
・筋肉痛の回復にも役立つ
・さらにがん予防とか症状改善に役立つかも？
・疲れにくい体になる
正に魔法の粉！
重曹水を作る方法は
重曹を水に溶かして飲むだけです。
科学的研究によると、体重1キロ当たり0.2グラム程度の重曹水を、運動の前後に分けて飲むと、疲労軽減効果があることが証明されています。
筋トレの前と直後に飲むと確かにいつもより身体のだるさが軽減されてい
るのを感じました！
さらに筋肉痛や疲労の復帰が明らかに早くなりました
味は塩水のようですが、慣れればなんてことはありません。
苦手であれば、レモンを絞ってレモン重曹水にすると飲みやすくて、さらにビタミンCもとれていいと思います。
重曹は安いので、疲れが溜まった時には気軽にお試しください。
